Yuya– Author –

先日、久しぶりに小説を読んだ。その日は試合に負けた次の日で無性に小説を読みたい衝動に駆られた。とにかく小説を読みたかった。そんな１日だった。 西加奈子さんの「夜が明ける」を読んだ。日曜の膨大な時間をこの小説に費やして、１日で読み切ってしま...

アスリートにとって「魚」はGOOD or BAD? 健康的な食べ物のイメージがある魚ですが、アスリートにとって魚はどんな影響を及ぼすのでしょうか。 僕自身、ベジタリアンの食生活をしているので魚を食べていません。ですが、「なぜ魚を食べないか」と言われる...

自分の食事を評価して改善していくことが大切。 最近、アスリートとしてパフォーマンスを向上するために食事にこだわるようになってから、この大切さを強く感じています。 なぜなら僕らは自分が食べている食事の栄養や影響を知っているようで知らないから...

近年、世界的にヴィーガンやベジタリアンが増えてきました。僕は、３年近く前にニュージーランドに行ったのですが、ベジタリアンやヴィーガンの浸透度には驚かされました。 そんな流行りのヴィーガンですが、体が資本であるアスリートも菜食主義を目指す選...

2021年の8月から始めたベジタリアン生活も今は、11ヶ月目。実はその前にも一度チャレンジしたことがあってその時は3ヶ月ほどで挫折をしています。なんの知識もないままはじめ、勢いで肉や魚を食生活から断ちましたが、体重は3キロほど減少してしまいました...

体が資本のアスリートにとって、筋肉＝タンパク質。タンパク質＝肉or魚。 こんな固定概念は必ずあると思います。 それと同時に、ベジタリアンやヴィーガンでアスリートに必要な筋肉や体は作れるのか。こんな不安があると思います。 僕も以前は、トレーニン...

・ベジタリアンやヴィーガンの食生活は、アスリートのパフォーマンスをアップさせるって聞いたけど実際はどうなのか？・ベジタリアンになって良かったことは他にないのか？・ほんとにリカバリーは早くなったと感じる？ こんなことをクリアにすべく、アスリ...

簡単にですがご報告させてもらいます。 2019年12月からニュージーランドにてサッカーをしていましたが、先月からオーストラリアのチームに移籍をしプレーをしています。カテゴリーはNPL South Australia というリーグでCumberland United FCというチームに...

先日、とあるチームに移籍をしました。今は移籍のルールみたいので試合に出れていないのでチームなどはまた後日発表したいのですが、ニュージーランドからオーストラリアのチームに移籍をしました。既に練習や練習試合に参加していて、新しい環境に来た緊...

この記事は【２０２２シーズン版】です ワーホリでニュージーランドサッカーを考えている人へ、注意喚起をしておかなければならないことがあります。これらを知らずにニュージーランドにきても一年しかないワーホリでは上手くいかなかったり、公開すること...

※この記事では、ニュージーランドでワーホリでサッカーをしたいと考えている方に向けて、情報の少ないニュージーランドサッカーについて紹介し、ワーホリでサッカーをすることへの可能性や具体的なイメージを抱いてもらうことを目的に書いていきます。【２...

「海外でサッカーを続けててすごいね」 先日、ニュージーランドでカップ戦を優勝し、友人から祝福の連絡を貰った中にこんな文章があった。もちろん嬉しくその言葉を頂戴したのだが、優勝から数日たち冷静に今の生活を見直してみると、本当にそうであるのか...