Yuya– Author –
Yuya
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Vegan×Football
アスリートにとって「魚」はGOOD or BAD?
アスリートにとって「魚」はGOOD or BAD? 健康的な食べ物のイメージがある魚ですが、アスリートにとって魚はどんな影響を及ぼすのでしょうか。 僕自身、ベジタリアンの食生活をしているので魚を食べていません。ですが、「なぜ魚を食べないか」と言われる... -
Vegan×Football
ベジタリアンアスリートの食事を振り返ってみた
自分の食事を評価して改善していくことが大切。 最近、アスリートとしてパフォーマンスを向上するために食事にこだわるようになってから、この大切さを強く感じています。 なぜなら僕らは自分が食べている食事の栄養や影響を知っているようで知らないから... -
Vegan×Football
【まとめ】ヴィーガンアスリートなら知っておくべき「栄養」の勉強法
近年、世界的にヴィーガンやベジタリアンが増えてきました。僕は、3年近く前にニュージーランドに行ったのですが、ベジタリアンやヴィーガンの浸透度には驚かされました。 そんな流行りのヴィーガンですが、体が資本であるアスリートも菜食主義を目指す選... -
Vegan×Football
アスリートである僕がベジタリアンであり続けるための3本の柱
2021年の8月から始めたベジタリアン生活も今は、11ヶ月目。実はその前にも一度チャレンジしたことがあってその時は3ヶ月ほどで挫折をしています。なんの知識もないままはじめ、勢いで肉や魚を食生活から断ちましたが、体重は3キロほど減少してしまいました... -
Vegan×Football
【まとめ 】 ヴィーガン/ベジタリアンのアスリート(きっかけと感想)
体が資本のアスリートにとって、筋肉=タンパク質。タンパク質=肉or魚。 こんな固定概念は必ずあると思います。 それと同時に、ベジタリアンやヴィーガンでアスリートに必要な筋肉や体は作れるのか。こんな不安があると思います。 僕も以前は、トレーニン... -
Vegan×Football
アスリートがベジタリアンになってよかったと思うこと
・ベジタリアンやヴィーガンの食生活は、アスリートのパフォーマンスをアップさせるって聞いたけど実際はどうなのか?・ベジタリアンになって良かったことは他にないのか?・ほんとにリカバリーは早くなったと感じる? こんなことをクリアにすべく、アスリ... -
Football
ニュージーランドからオーストラリアへの移籍方法について【理由と流れ】
簡単にですがご報告させてもらいます。 2019年12月からニュージーランドにてサッカーをしていましたが、先月からオーストラリアのチームに移籍をしプレーをしています。カテゴリーはNPL South Australia というリーグでCumberland United FCというチームに... -
Football
言葉が分からない環境でのサッカーについて~苦労と変化~
先日、とあるチームに移籍をしました。今は移籍のルールみたいので試合に出れていないのでチームなどはまた後日発表したいのですが、ニュージーランドからオーストラリアのチームに移籍をしました。既に練習や練習試合に参加していて、新しい環境に来た緊... -
Football
【ワーホリ】ニュージーランドでサッカーをするために知っておくべきこと
この記事は【2022シーズン版】です ワーホリでニュージーランドサッカーを考えている人へ、注意喚起をしておかなければならないことがあります。これらを知らずにニュージーランドにきても一年しかないワーホリでは上手くいかなかったり、公開すること... -
Football
【ニュージーランド】ワーホリ×サッカーについて
※この記事では、ニュージーランドでワーホリでサッカーをしたいと考えている方に向けて、情報の少ないニュージーランドサッカーについて紹介し、ワーホリでサッカーをすることへの可能性や具体的なイメージを抱いてもらうことを目的に書いていきます。【2... -
Culture&Life
逃げの海外生活
「海外でサッカーを続けててすごいね」 先日、ニュージーランドでカップ戦を優勝し、友人から祝福の連絡を貰った中にこんな文章があった。もちろん嬉しくその言葉を頂戴したのだが、優勝から数日たち冷静に今の生活を見直してみると、本当にそうであるのか... -
Football
【報告】ニュージーランドを制覇しました。
宣言通り、3月6日、Chatham Cup 決勝にてvs Miramer rangers AFC に4-2 で勝利し、ニュージーランドで1位になることが出来ました。 https://www.taguchitagu.com/cup-final/ このChatham Cup とは日本で言う天皇杯、イングランドで言うFA杯にあたるもの...